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合庫倡導樂齡健康力 打造全體運動力

合庫倡導樂齡健康力 打造全體運動力

根據國民健康署「110年工作人口健康促進現況電話調查」統計結果顯示,國內職場員工慢性病呈正成長;近8成每日蔬果量未達3蔬2果的建議量;近5成未達世界衛生組織(WHO)建議成人每週應至少150分鐘的中等強度身體活動量,甚至近4成面臨有體重超標的問題,合庫銀行向來戮力完善員工的健康照護及福利,於今年4月份舉辦第一場合庫健康學堂講座,獲同仁熱烈迴響,7月份更接續舉辦第二場健康學堂講座,期由正確觀念的傳遞,讓員工生活過得更健康。

本次講座於7月27日合庫總行大樓熱烈登場,主題為「健檢項目數值大剖析」,邀請任職營佳營養諮詢中心林孟瑜營養師,講解如何透過正確飲食改善健檢異常數值,並強調「食物分類」健康概念,吃對食物、健康享瘦。接續為「怎麼運動!最塑身最消脂!」課程,邀請任職士林運動中心陽梓桓運動教練為同仁進行解說示範伸展操,透過本次講座倡導正確執行健康飲食及規律運動,達到聰明吃、快樂動,健康促進之目的。

合庫銀行為激勵同仁持續改善自身的健康問題,自7月27日至9月21日舉辦「樂齡塑身減重活動」,為期兩個月的挑戰方式管理體重,達成減重目標者發放減重獎勵金以示鼓勵,期望帶動同仁履行健康生活型態,實現最佳體態體能之目標。

合庫銀行致力提供員工幸福的職場環境,倡導員工養成健康飲食與規律運動生活型態,不僅設置健身房、綜合體育文康中心供員工使用,並補助及成立各類型的運動社團,如籃球社、羽球社、保齡球社及高爾夫球社等,貫徹企業社會責任員工照護之承諾,賡續推動多元化健康促進活動,讓每位喜愛運動的同仁都可以一同參與。
合庫倡導樂齡健康力 打造全體運動力
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